菠菜煮什么好吃?

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清炒菠菜的做法 食材:新鲜菠菜500g、植物油2t、食盐1t 做法: 首先将采购回家的菠菜清洗干净,在沸水中去除浮沫,捞出沥干待用。 在锅中烧热油,等到油热以后加入葱花和辣椒进行爆香,然后倒入处理好的菠菜,迅速翻炒,等到菠菜软了之后加入食盐,炒匀即可装盘出锅。 这个菜肴的特点是操作简单,清香味美,营养价值高。 香菇烧菠菜的做法 制作这道菜需要准备新鲜的菠菜300g以及干香菇5个。另外还需要适量的花生油、生抽酱油、盐。

先把干香菇用温水浸泡发涨,去掉柄部,切成丝。菠菜洗净切成小段。接着在热油锅入,放入香菇丝煸炒,然后加入生抽、食盐调味,最后把菠菜放进去炒至嫩熟就可以了。 这道菜的味道是鲜香嫩滑,而且营养丰富,含有多种人体所需的氨基酸成分。尤其是钙含量非常的高,是补钙的良好来源。其中还含有人体必需的微量元素硒,具有延缓衰老的作用。 鸡蛋菠菜饼的做法 材料:新鲜菠菜250g、鸡蛋2个、面粉适量(根据馅料多少调整)、盐适量 做法: 第一步:先用盐水浸泡菠菜十分钟,然后冲洗干净,切除根部,切成小段; 第二步:在容器里放入菠菜、鸡蛋、面粉,搅拌成粘稠的糊状,静置十分钟左右; 第三步:平底锅预热,刷一层薄薄的油,把面糊舀进锅里摊平,小火煎至两面金黄就可以啦! 这样一道美味又简单的鸡蛋菠菜饼就做好了,薄脆的口感配上鲜香的汤汁,一口下去满满的幸福感爆棚啊…… 除了上面这几种做法外,还可以试试这道菠菜豆腐汤,也是清淡可口又美味~

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