怎么蒸猪肝才好吃?

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作为四川人,其实最满意的蒸猪肝做法应该属于我们当地一道特色菜——肝腰合炒(我们那里把猪腰子称为“肝腰”)。 先说蒸,这个蒸不是用旺火去蒸,而是文火慢慢焙。在锅中倒少量油,烧热后下葱花、姜末炒香,然后下切成片的猪肝和肾白(其实就是猪腰子),快速炒散,加入一勺料酒、少许老抽和盐,翻炒均匀后关火,让猪肝在汤汁里浸泡30分钟以上。 这一步是为了让猪肝充分入味。

接下来上锅蒸。我一般喜欢用高压锅来蒸,这样节省时间,而且味道也不错。如果担心会给食材造成营养流失的问题,可以选择用电饭煲来蒸。不过要注意一点,不论是高压锅还是电饭煲,底部的沉淀物一定不要清除,那可都是精华哦! 蒸的过程是最难的,因为要把握火候和时间。我的经验是先用大火烧开,然后盖上盖子小火焖20分钟左右,关火后再闷10分钟。这样出来的猪肝滑嫩且味美。

下面来说说炒。这里用的炒和上面用到的炒是不同的概念,前面是“煎炒烹炸”中的炒,这里是“热锅凉油”中的炒。 取适量蒜末、小米椒粒,淋入热油激出香味。接着下入切好的猪肝和腰子,迅速滑散,同时淋入生抽、老抽,放入适量盐、糖调味。 炒的过程要控制好火候,太大火就会将猪肝炒老。一般来说,中火炒至断生就可以了。 最后撒上葱花和香菜即可出锅装盘了。

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