素茄子怎么做素馅好吃?

杜文星杜文星最佳答案最佳答案

我的建议是,要么不做,要做就尽量简单,别折腾。 我做馅,其实是很简单的,一般就是蔬菜+鸡蛋+面粉调成糊状,然后下锅煎成熟,然后用刀剁一剁就好。 但这样做出来的馅,味道是比较单调的。如果想更有滋味,更简单,我一般都会放一点豆瓣酱、生抽和糖,这样调一下味道会更好。 不过放豆瓣酱的话,颜色会比较深,如果不喜欢太浓的颜色,可以在调好以后,放入一点淀粉水搅匀。 上锅蒸出来,就成了豆瓣酱咸香的味道了。 如果不放豆瓣酱,可以试一下放点酱油和香油。

至于这肉馅用来包饺子还是包子,就看你的喜欢啦!我个人觉得包子比较容易操作一些。 这里说的油,可以是菜籽油,也可以是葵花籽油或橄榄油。因为这些油中含有维生素E,可以有效抵抗植物油的氧化,所以放在冰箱中储存,是可以保持12个月不变的。

当然用这些油来炒菜也是没问题的哈。 如果是用大豆油、玉米油或者花生油,则建议赶紧吃完,不宜久放。 大豆油、玉米油中含有不饱和脂肪酸,会容易氧化,产生“哈喇味”。而花生油中含有的花生四烯酸,长时间放置,会产生过氧化脂质,同样对人体有害。 所以要是放了一年以上的这类油,还是扔掉算了。

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