11个月的宝宝应该吃什么?

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11个月宝宝已经满周岁了,可以吃的食物种类更丰富了呢! 除了奶制品外,还可以适当给宝宝吃一些肉类、鸡蛋黄等富含蛋白质的食物提高宝宝的抵抗力;

可以适当吃些蔬菜水果,补充维生素和矿物质,还可以锻炼咀嚼能力。 具体食物的添加顺序可以参考下图哦↓ 其实宝宝能否适应新的食物,和爸妈的“狠心”有很大关系。

通常来说,宝宝不愿意尝试新食物的原因无他,无非就是味道不喜欢或者不易嚼碎,导致吞咽困难。所以在这里也提醒爸妈们,千万不要因为宝宝拒绝就吃杀手锏——强迫喂药,这样只会让宝宝更讨厌吃饭这件事。

正确的方法应该是,当宝宝表现出不喜欢的时候,爸妈不要气馁,可以尝试换其他做法的宝宝食物,也可以改变一下宝宝餐具的形状,比如用勺子舀起放在宝宝的嘴里,或者是将食材打成泥状,做成泥糊状食品。

其实,很多宝宝不愿意尝试新食物是因为爸爸妈妈没有耐心,而往往宝宝对新事物都有很强的好奇心。 之前看到过国外父母教育小孩吃东西的一段视频,很是感动。 宝宝拿着不喜欢的蔬菜去厨房找妈妈帮忙,妈妈说你可以尝一尝,但是宝宝还是不愿意吃,妈妈就一边说“真好吃呀”一边自己吃掉,最后宝宝也被感染,笑着吃了下去。

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