三个月催乳还来得及吗？
其实不管是不是三个月，只要是有想要追奶的想法都可以进行尝试的！ 我刚开始也是试过很多方法，各种下奶汤、通草猪蹄汤、黄豆猪脚汤什么的都安排上，但奶水还是一点没少，甚至因为吃了太多油腻的东西还导致了乳腺炎，疼得我晚上睡不着觉。 后来才了解到母乳的产生跟泌乳素的分泌有关，而泌乳素主要是受到激素的影响。
在怀孕期间，妈妈体内的激素水平会处于比较高的状态，所以即便宝宝没有吸吮，乳房也会自动产生乳汁排出；但在产后激素水平会慢慢下降，只有当宝宝频繁吸吮刺激乳头的时候才能引发催产素的大量分泌，从而让母乳分泌量增多。 所以要想提高母乳的分泌量，除了让宝宝多吸之外，还可以从提升自身的激素水平入手。
当时我是通过吃优博母姆配方粉来实现的，它里面含有的OPO结构脂和SN-2棕榈酸酯能够模拟母乳的脂肪结构，减少钙皂的形成，同时还能增加肠道有益菌的数量，促进宝宝对营养吸收的同时也能预防便秘现象的出现。它里面还有α乳清蛋白、益生元组合等成分，可以提升妈妈的激素水平，帮助实现母乳喂养的目标。
另外它是一款深度还原100%母乳成分的配方奶粉，而且不添加任何色素香精、香料以及麦芽糊精等物质，对于妈妈来说也更方便哺乳。我当时是边喝它边让宝宝吸，大概一个半月的时间，奶水就已经足够满足宝宝的需求了~
