紫包菜配什么好吃?

何镇麟何镇麟最佳答案最佳答案

我第一次做这菜,是夏天快到了嘛,我想到紫甘蓝维生素含量特别高,就买了两个回来,准备做点什么吃的。 本来想做酸奶的,看到网上有好多做法,有的是把紫甘蓝打成汁然后和酸奶拌在一起吃,还有的用烤箱烤熟,拌着酸奶一起吃。但是我想来想去,这两种方法都不是很对我胃口…… 我家里正好有一包脱脂奶粉,就想到了用酸奶机做酸奶喝,顺便就把紫甘蓝打成汁,然后和酸奶拌着吃吧! 这个吃法是我自己琢磨出来的,不知道别人有没有做过~

把紫甘蓝洗干净,切成块儿(不用很碎),放进料理机,加入少许清水或是牛奶(不要加水加多了,会稀溜溜的,不好吃),打成糊状,倒进锅里,放适量白砂糖,小火加热,不停搅拌,直到成糊糊状,关火,冷却。

这时候可以取一碗酸奶,在碗里铺上一层紫薯泥,然后把紫甘蓝糊糊倒进去,拌匀了吃就行了~(还可以撒上点麦片,更美味哟)

我做了两份,给女儿和老公各喂了一份,剩下一份我自己吃了…吃完感觉胃里很舒服,非常清爽,而且口腔里有股清香的味道,确实挺不错的~

后来我又做了几次,发现如果用沙拉酱拌着吃,味道会更好~ 当然,最正宗的吃法应该是夹在面包里面吃,就像我在面包店买的那种三明治,不过这样吃得话,就要少食多餐,免得肚子胀气……

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!