孕妇怀孕几个月左侧睡？
孕晚期（30－36+6周），是胎儿发育的重要阶段，这一时期的睡眠注意点有很多，侧卧位是其中重要的一点。 这是因为，左侧卧位可以减轻妊娠晚期孕妇的浮肿，从而减轻下肢静脉曲张的程度；
还能够避免压迫下腔静脉，减少血液回流障碍引起的下肢水肿和腿部抽筋的几率； 更重要的是，左侧卧位的呼吸有效，能够更好地供给胎儿氧气含量和营养物质。 所以建议孕晚期的妈妈们尽量多采用左侧卧位。 但并不是说左侧卧位就适合所有的妈妈，如果存在妊娠合并症或者并发症，就需要采取其他体位了。 例如，当子宫右旋程度较重时，可能会压迫腹腔主动脉，造成母体贫血、心慌、烦躁等症状，此时就不宜再采取左侧卧位，而是应该采用右侧卧位来改善；
对于腹胀明显的准妈妈，采用左侧卧位会加重腹部胀痛感，也不宜采用，可以适当增加起床时间，进行一些轻微的活动，以促进胃肠道蠕动来缓解。 其实，在孕期能够保持一个正确、舒适、安全的睡姿是很重要的，因为这直接影响到妈妈的睡眠质量以及胎儿的生长发育。 除了侧卧位外，孕晚期推荐采用左侧躺位并双腿屈曲。 因为这样可以帮助你改变胎头位置，有利于分娩。同时也可以防止子宫对下腔静脉的压迫，维持血液循环。
当然，在孕中期，由于胎盘已经形成，且处于稳定期，这时候宝宝基本不会出现什么异常，所以妈妈不必过于担心，更无需时刻小心翼翼如履薄冰，做到正常起居、合理膳食、适量运动就可以了。 到了孕晚期，随着临产的临近，妈妈更应该放轻松，适当调节自己的心理，积极迎接宝宝的降临。