孕妇吃海参得吃几个月？
我整个孕期都吃过海参，因为我是沿海城市，海参加工工艺简单，新鲜海参直接蘸着蜂蜜生吃就可以的。不过我是冬天吃的，应该春夏季不太合适。因为我本身有在孕期吃燕窝的习惯，所以没有特别在意海参这回事，只是偶尔馋虫上来了会吃点。 怀孕20周的时候去做糖耐量检查，当时医生看我的检查结果特别好，空腹血糖非常低，仅有3.8（正常值小于等于5.1）让继续保持这种吃得好的习惯；同时提醒我不能吃甜食和水果，尤其是含糖高的水果都不能吃！回家我就开始控制饮食，什么蛋糕、果干之类的高糖食品全部杜绝。为了解馋，我只得求助于海鲜，尤其喜欢买海参回来吃。其实海参的营养成分并不高，每百克蛋白质只有14克，脂肪含量更是少得可怜，几乎可以忽略不计。但是海参的氨基酸含量比较丰富，特别是孕妇缺乏的赖氨酸含量很高。从营养成分上来说，海参算是蛋白质含量丰富的食物，但脂肪及碳水化合物含量均不高。
不过，海参的口感非常好，弹牙有力，味道也是鲜咸适中，对我来说，吃的时候根本感觉不到是在控制食欲，越吃越想吃。只是每次少吃，一天一个就可以了。这样既解了馋瘾，又没有害处。 如果孕妇本身对海产品没有禁忌的话，建议可以吃一点。
如果孕妇患有湿疹或其他过敏性疾病，则暂时不要吃。 如果是孕早期有妊娠反应的孕妇，也建议慎食海参，以免加重早孕反应。 在食用前，可以用清水浸泡发透，除去海参体内可能存在的异物、沙粒等，再食用就比较安全了。 但需要注意的是，鲜活的海参可能带有致病菌，在使用前应经过高温蒸煮杀灭，然后再食用是比较安全的。