猪的肝怎么做好吃法?

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首先,我们要明白为什么猪肝好吃,那是因为猪肝中含有丰富的营养物质,比如富含铁元素和维生素。而猪血中氨基酸和蛋白质含量比较高,所以也是深受人们喜爱的一种食物。我们生活中常见的食用方法有猪肝粥、醋溜猪血等。下面我们来说说这两种食材健康又美味的吃法!

一、猪肝 1.把新鲜的猪肝放在水龙头下冲洗干净后切片,然后加入半勺食盐,拌匀腌制片刻;

2.打一个鸡蛋,搅拌均匀成蛋液,然后把切好的猪肝倒入锅中,加入生抽、老抽、食盐、五香粉、白糖调味上色,再淋入食用油拌匀,最后倒入电压力锅中压10分钟左右即可出锅。 二、猪血 1.把新鲜猪血清洗干净后切成大块,然后在锅中倒入清水,加入少量食盐,把猪血放入锅中炖煮,煮至熟透后捞出沥干水分;

2.准备一小把香葱洗净切段,生姜切丝,然后将葱白和姜丝放进碗内,倒入少许料酒,再放入生抽、香醋、辣椒油、食盐调成汁,最后浇在猪血上即成。 这俩都是补血效果绝佳的食物,尤其适合月经期女性、产妇、老人和体弱多病者食用哦!

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