排骨煲苦瓜怎么做好吃?

郑鸿锦郑鸿锦最佳答案最佳答案

准备材料:排骨,苦瓜,薏米,生姜 1、把排骨洗干净剁成小块,然后用清水泡出血水。 2、把苦瓜和薏米清洗干净,然后晾干水分备用。(用凉水洗可以保证苦瓜的味道更加清脆)

3、把排骨冷水下锅焯一下,水开之后打去浮沫,然后再加入几片姜一起煮开,再把排骨捞出来冲洗干净备用。这里要注意的是,焯水的时候可以加入几片姜一起煮,这样可以去除猪腥味,同时还可以使汤味更鲜香。

4、把所有材料放入锅中,加入足够的水(一次加足,中途不再加水),大火煮开之后换小火慢慢炖一个小时左右。 5、最后加盐调味就可以了。 喜欢喝汤汁的朋友,可以在出锅前再加一些鸡精或者味精提鲜。

小提示:

1、做排骨汤,最好选择肋排或是夹板骨,味道更好;

2、在制作过程中,一定要记得去掉骨头的血水,这样熬出来的骨头汤才会清澈见底;

3、如果想要喝汤的时候,少油又健康,那么在熬汤的过程中,不要过早放盐,盐放太早会使蛋白质凝固收缩,鲜味也就出不来啦~

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