西洋参提神作用明显吗？
说一个可能不怎么靠谱的方法吧，我以前考试的时候容易犯困，就喝西番莲果汁（真的特别提神），但效果都不怎么好，一次偶然的机会发现喝芦荟鲜汁能很有效的改善情况，而且绝对不伤身体！ 具体方法很简单，准备两根手指粗细的芦荟，去皮，然后切成小丁，放在杯中，加入开水，浸泡20分钟左右就可以了。当然你也可以放一些糖或者蜂蜜，口感会更好的。这个茶味道有点苦，但你多多喝几次就会习惯了（我第一次喝的时候苦得想吐T﹏T）。 这东西对眼睛也很好，如果你眼干、眼疲劳的话可以试一下。 最后顺便说一下，你说的那个抗疲劳、增强抵抗力的功效也是有的，不过我认为主要的作用还是调节血脂和血糖的代谢。因为这两个指标是我们身体代谢过程中很重要的两个指标，而如果长期紊乱的话，很容易导致脂肪在血管内堆积，诱发一系列心脑血管疾病。
1. 西洋参中的皂苷可以有效提高人体的免疫力，抑制病毒的增殖，同时还可以刺激血清蛋白合成和免疫蛋白的增加，从而起到调节人体免疫功能的作用；
2. 西洋参能够为人体提供一定的能量，从而缓解人体的疲惫状态；另外，还有研究发现，西洋参对于处于应激状态下的免疫系统有直接的刺激作用，有助于提升人体的免疫功能； 所以西洋参与免疫功能之间的关系是很密切的，两者之间相互作用，缺一不可，从而使人体免受病毒、细菌入侵，保持机体健康。