孕妇几个月可以喝鸡汤？
鸡汤是很多人都非常喜欢喝的一种汤类，而且很多人也都知道，在生病或者疲劳的时候多喝点鸡汤是可以帮助身体恢复的。然而对于孕妇这个特殊群体来说，在孕期是可以适当喝一些鸡汤的，但是需要注意不能过量。 那么，孕妇什么时候喝鸡汤好呢？ 一般来说，在怀孕中后期即孕20周后，准妈咪可以适当饮用适量鸡汤。但需注意，鸡汤所含营养元素较为单一，准妈咪不宜天天喝或大量喝。 孕早期（前3个月）则不建议喝太多鸡汤，因为在这个阶段胎儿并不稳定，而鸡汤含富含蛋白质、脂肪，如果摄入过多，可能增加胃肠负担，导致食欲减退、消化不良等症状出现，反而对胎儿及母体产生不利影响。
虽说孕妇可以适当喝些鸡汤，但需要提醒的是，鸡汤油大，容易滋养湿热，所以如果有出现口腔溃疡、舌苔厚腻等症的孕妇就不宜再喝鸡汤了。若孕妇本身就患有糖尿病，那更得注意，尽量少喝或不喝鸡汤以免病情加重。 在喝鸡汤的同时，要注意以下几点：
1. 避免空腹喝鸡汤 在吃过早饭后再喝点鸡汤，可让肠道有足够的动力，从而能更好地消化和吸收营养物质；若空腹喝大量的鸡汤，可能会引起腹泻等情况出现。
2. 控制每次喝的数量 对于不经常喝鸡汤的人来说，首次建议少饮些，例如一个鸡蛋大小的数量就可以了。若是觉得肠胃没有不适症状，之后再酌情添加到200ml左右。
3. 选择合适的食材煲汤 若想汤品更为健康，建议在烹调时尽量选择清淡且具有丰富营养价值的食物来炖汤。这样既能满足身体的营养需求，又能减轻胃肠的负担。