怀孕其实是有一个月的预产期的，整个孕期都是指从卵子受精开始至胎儿娩出的时间长度，医学上规定为40周（280天），俗称“十月怀胎”、“一朝分娩”；然而这个“十个月”并不是精确的10个月，实际计算时间与年龄、妊娠反应等情况有关。

首先，我想告诉你，把尿是可以的，并且有很多益处：1、培养自信与安全感 宝宝在出生后3个月已具备独立睡眠的能力，在此之后，宝宝会在妈妈睡眠中不断尝试自己爬起来，并逐渐学会自主小便。

猪肚的营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等营养素。具有补虚损、健脾胃的功效作用。是天然补血佳品。 那么猪肚汤怎么做呢？下面给大家推荐几道营养美味又简单的猪肚汤做法！【食材准备】猪肚一个、红枣6枚、生姜2~3片。

从市区出发的话，建议坐地铁到“番禺广场”站下，A出口出来步行10几分钟就能到海边的海边，就是广州的“海滨公园”啦~ 这里离市区近、人少、免费而且还可以租借自行车(20/辆)，是散步、骑行、拍照的好地方！ 推荐！广州“文艺海滩”——“沙面” 交通：乘地铁1号线到黄沙站下车，步行600米左右即可到达。

用烤箱，简单快手又美味！ 首先准备食材： 土蜂蜜两勺（约25g） 黄油一小块（约6g） 燕麦片一杯（约100g） 鸡蛋一颗 酸奶少许（约40g）第一步，把黄油放在碗中，加热融化。第二步，把燕麦倒入锅中，小火翻炒至微微发黄。第三步，在碗里打入鸡蛋，搅散后加入酸奶和蜂蜜搅拌均匀成糊状。

1、核桃可以生吃，也可以泡酒喝或者煲汤，还可以做成各种各样的美味糕点。 比如，核桃可以直接吃，味道蛮好的；也可以炒熟了吃，特别香酥！ 泡酒喝可以帮助改善睡眠，还能抗衰老呢~ 做汤的时候可以放一点核桃仁，比如鱼头豆腐汤里面就可以适当加一点哦！ 另外，用核桃做出来的点心也有很多，像是桃酥、蛋糕、饼干等等。

1.花粉采集 2.容器消毒，倒入清水浸泡一天（注意要留口）3.把花放到水中清洗，用手轻捻掉部分花朵，使每个花的柱头都露出来（注意不要用力搓，会破坏花粉活力）4.将洗净的花放在准备好的容器中，注意不要堆得太厚，不然会影响通风，导致败粒落花5.上面盖上一层干净纱布，

1.缓解情绪，减轻压力 《黄帝内经》中提到“肝者，将军之官，谋虑出焉”、“情绪伤肝，五志不遂”“思则气结”等，都说明了负面情绪和不良思想对于肝脏的影响很大。而通过适度的拍击肝脏，可以舒缓负面情绪，降低压力，让心情变得愉悦起来。