常吃褪黑素有副作用吗？
我吃了一个多月了，感觉睡眠好了很多（我可能比较敏感），早上起来也不会头疼，整个人都很精神。 吃了之后也没有特别异常的情况出现，所以我还是相信这个产品的功效的，不过每个人的身体情况不一样，效果可能因人而异吧！ 至于你说的副作用，我觉得应该是没有的，因为我一直在吃，每天一两粒，也没出什么状况啊！ 这个是淘宝上搜索来的，你可以看看~~
1. 口服，每日睡前服2次，每次l丸，淡盐水送下。重症一日2次，一次1丸。7天为一疗程。
2. 用于防治低血压，可单独服用，也可与复方阿胶浆同时饮用，效果更好。预防量，每日早晚各1次，每次10毫升左右；治疗量，每晚睡前服10~20毫升。
3. 用于治疗贫血、白细胞减少症及血小板减少症，一般口服每日6-9g，分3次服用；重症每日12-15g，或遵医嘱。连服4个月至一年。停药后，可继续服用维生素c，直至症状完全消失，化验结果正常为止。