怀孕两个月可以吃百香果吗？
当然可以咯！ 怀孕后，由于体内激素水平的变化，孕妇的消化能力有所下降，容易恶心、呕吐及食欲不振，因此，在饮食方面宜选择清淡且易消化的食物。同时，为保证胎儿发育所需的各类营养，孕妇还需补充一些其他的食物，如新鲜的水果蔬菜以及含蛋白质丰富的蛋类奶类等。那么，孕期吃什么好呢？以下是推荐的一些适合孕期的蔬果。
1.苹果 富含矿物质和维生素，有助于保持血糖水平，降低妊娠糖尿病风险。苹果酸还可消除疲劳。苹果富含叶酸，叶酸是一种重要的维生素，具有防止贫血作用并利于胎儿神经系统的生长发育。苹果含有丰富的锌元素，而锌是维持孕妇生殖系统功能正常的重要元素之一。
2.香蕉 富含叶酸，可促进胎儿大脑发育；富含钾，可帮助人体保留水分，使肌肉和骨骼肿胀感减轻，缓解妊娠高血压综合症的症状，还可预防孕期便秘；含有蛋白质，氨基酸及多种维生素，有助于增强机体的免疫功能。
3.橙子 富含维生素C，可增加抵抗力，促进铁吸收，协助叶酸发挥作用。还含有钙、镁、碘等微量元素，对宝宝十分有益。
4.猕猴桃 又称奇异果。其维生素C含量丰富，有美容功效，此外它还富含胡萝卜素、叶酸、铁等多种营养成分，能有效提高睡眠质量，改善食欲。
5.火龙果 营养丰富，除富含蛋白质及有机酸外，还有钾、钙、镁、铁、硒、铜、锌等多个微量元素，具有明目、降血压、降血脂等功效，还含有大量的花青素。
6.芒果 有祛疾止咳的功效，尤其对咳嗽痰多气喘有较好的疗效。芒果中含有一种叫“芒果甙”的物质，能明显抑制组织胺所致的血管通透性加重，同时还能增加肌体的免疫力。
7.番茄（圣女果） 富含维生素A、维生素B族、维生素C，其中维生素PP的含量居果蔬之首。此外还含有膳食纤维、矿物质、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和叶酸。这些成分不仅对孕早期孕妇有很好的营养作用，而且有益于胎儿发育，能促进胎儿骨骼生长。
8.樱桃 被誉为“天然补血剂”，所含维生素C是苹果的10倍之多。樱桃中还含有较丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素B1、B2、E，以及维生素C、磷、钙、铁等物质。孕妇常吃能补充铁元素，防止缺铁性贫血的发生。孕妇食用车厘子还能促进宝宝的神经系统发育。
9.葡萄 含有多种维生素和纤维素，可帮助消化，防止便秘，有利于胎儿的生长发育。多吃葡萄还能补充钙质，增强记忆力，并且有安胎之效，对孕妇体力的恢复也有很好的效果。值得注意的是，孕妇若患有感冒，不宜多食葡萄，以免加重病情，影响身体康复。