婴儿几个月吃糖？
宝宝在一岁之前，妈妈千万不要给他吃糖！ 一岁以下的宝宝的消化系统还没发育成熟，胃酸含量比较低，酶的分泌量不足，无法有效分解糖分，给婴儿吃糖很容易引起消化不良。 并且一岁以下的婴儿牙龈和口腔黏膜非常娇嫩，细菌易在口腔中繁殖导致龋齿的发生。虽然此时乳牙还未萌出，但牙齿的牙胚已在形成过程中。 如果此时给孩子吃过量的甜食，不仅会影响孩子的食欲，还会影响宝宝的牙齿发育，甚至可能引发糖尿病。
其实，除了一岁以下的孩子不适合吃糖，以下这些人群也不宜过多食用糖果，包括老人、儿童、孕妇以及患有心脑血管疾病、高血压、高血糖的人群等。 由于人体摄取过多的糖分会转化为脂肪储存起来，有研究表明每天额外摄入50克碳水化合物（相当于1块奶油蛋糕的热量），两周后人们体内的脂肪可能就增加了6%左右。建议平时少吃点白糖、冰糖、果脯等含糖食品。
水果中的糖分也被误认为是天然碳水化合物的来源。但实际上，水果中的蔗糖、果糖属于单糖，可以直接被人体吸收；而淀粉等碳水化合物需要分解为单糖后才能被吸收利用。因此如果感觉食物中有“饱胀”感的话，就证明你摄入的糖分已经超过了身体所需的范围，就应该立即停止摄入了。