五人的篮球队怎么训练？
本人大学主修运动训练，对这个问题还是有些话语权。首先明确一点，五人篮球并不是一个个人技术能力要求很高的项目（这一点与三人篮球不同），所以重点讨论的应该是团队配合。对于楼主的球队，我给出以下几点建议：
一、基本功练好。投篮、运球、传球、上篮、突破等各种技巧，最好有个人专门负责基本功的训练，确保每个人各项技术都能过扎实。如果条件许可，可以找一些视频，比如NBA的经典比赛以及一些顶级的教课视频，如乔丹、科比的各种过人教学视频都可以利用起来。
二、战术板上阵。无论是有球还是无球，都应有战术安排。最好能有个战术板，将战术画出来，并标注每个队员的位置及需要完成的战术动作。在练习时，教练要随时提醒每个位置该干什么，特别是临场指挥应清晰、果断并且有效。
三、分组对抗。可以将全队分成两组进行比赛，每组两人后卫、三人前锋，这样就能保证每场比赛都有一定的进攻时间和罚球机会。在比赛中，每人至少要完成三次以上的投篮，否则就是失败。同时，要及时根据比赛情况变化而调整阵容。比如，如果发现其中一个内线非常强势，则可以派一个外线球员打中锋，以策万全。
四、体能储备。好的体能是竞技场上制胜的关键因素之一。在平时的训练中应注意力量、速度、耐力等方面的培养。可以在平时多做一些单脚跳、双脚、跳跃，以及各种身体素质的训练，为实战打下良好基础。
五、心态上的准备。良好的心理素质有利于发挥实际水平，甚至超常发挥。因此赛前心理调节和训练非常重要。可以通过模拟赛场环境，让队员在训练中尝试“输球”的感觉，从而找到应对方法；也可以让队员进行短暂的热身慢跑，使心情平静下来，进入状态。