篮球忌讳什么?

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1.打手犯规,打手犯规是防守球员禁止用手接触对方球员,否则就是违体犯规,要罚球+加罚一次。这里需要强调一点,是“禁止用手触及”,所以即使对手上篮或者扣篮,如果你在空中试图用手拦下他,并且因此发生了身体接触,那就是打手犯规了(虽然有点不厚道)。但需要注意的是并不是所有打手都犯规,比如你拦下对手上篮的时候,故意上腿,抬手臂去打手,那就不算犯规。

2.推人犯规 判断是否推人的标准是不论是否有身体接触,只要你有推人的意图并实施了推人动作,那么就是推人犯规。和打手一样推人也是违体犯规。值得注意的是有进攻推人和防守推人之分,这主要取决于你是在防守还是在进攻。还有要注意的是不是推人就一定犯规,有时候推得力度不够或者没有推人动作只是碰了一下也有可能被判推人犯规。这就要求我们打球时要把握推人的度(当然这个度很难把握)。一般来说,比较专业的球员是不会犯推人这样的低级错误。

3.肘击犯规 因为肘部是最容易打出杀伤力的部位之一,同时由于肘部有很多肌肉群,不容易受伤,所以很多的攻击犯规都是肘击!判断是否为肘击的准则是攻击对方腰部以上或头部以下的位置,且为肘部发力。 值得一提的是在拳击比赛中如果使用肘击是可以给对手加重伤的!所以在街头野球场还是尽量避免肘击。

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