轻青茶有什么作用？
喝“轻青”的时候刚好在减肥中，每天两包，一包200ml，总共400ml，每天喝两次，每次300-500ml，喝了大概一个月，体重从126斤到118.5斤，轻了7.5斤。 轻青的主要作用是刮油，里面含有绿茶和青茶，绿茶是不发酵的茶，保留了多酚类物质，这些物质可以抑制脂肪的吸收，而青茶则是经过发酵的茶叶，含有的儿茶素类黄酮物是天然抗氧化剂，可以减少氧化自由基对细胞的伤害。除此之外还含有维生素C、E以及钾、锰等元素，对于人体来说这些营养物质都是有益而且重要的。
其实减肥过程中，饮食是很重要的一个环节，“轻青”的作用也是通过调节日常膳食来达到效果，在“轻青”的帮助下，减少油脂吸收，促进脂肪利用，从而达到减脂的目的。 除了有降脂的功能以外，经常饮用还可预防心脑血管疾病的发生，目前市场上售卖的“轻青”茶包，每一颗都配备独立包装，方便出行时饮用，一次冲泡一包即可。
随着生活质量的提高，人们对于养生意识的增强，越来越多的年轻人也开始加入喝茶的队伍，不过要想通过饮茶起到美容养颜、延缓衰老的作用，还是要长期坚持，同时选择好合适的茶饮尤为重要。