为什么明星身高？
我来告诉你！ 首先，有身高和有没有颜值是两码子事儿 不要混淆了.... 所以我们讨论的问题是怎么长得高（先忽略是否要拥有帅脸） 现在的孩子都是吃营养餐的，有在长身体的时候缺乏营养的吗？ 当然不可能 有的话，你找他要几个鸡腿啊？ 再补充一点，我说的那些有营养的家常菜不是让你顿顿都吃这个呀！ 是让你每天换着花样做这些食材，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、杂粮等都要摄入，这样营养均衡才有利于长高。 (๑•̀ㅂ•́)
2. 运动 这里强调运动不是因为能增重，而是因为它能让骨骼充分舒展，让生长发育更顺畅 推荐拉伸类运动，比如跳绳、跳远、引体向上、篮球、羽毛球等等。。。 根据自己的喜好选择一项喜欢的运动每天坚持就好啦~ 其实能坚持以上两条就已经能自然长的很高了 60%的因素已经具备，剩下40%就看遗传了（父母个子不高，但只要你坚持，还是有可能突破的！）
当然如果你不想这么费劲的折腾自己，可以选择直接打激素 这是最快的长高方法，但是副作用也很大，不建议使用 如果真的很想快速增高，可以在医生的指导下服用生长激素，但是切记不要在街头小诊所随便买药来注射，以防药品来源不明造成终身遗憾！！！ 小可爱们记住了嘛？？？ 坚持才是胜利啊～～