为什么明星都好瘦？
因为做这行体重过百就不合格了呀！我们看他们镜头前穿着礼服，化着妆很漂亮。但是她们背后可能胖到连自己的衣服都买不了，只好订做的地步。 就拿我自己来说，我168/52，其实这个体重在普通女生里算标准偏上了吧（没有最胖只有更胖），但站在周冬雨、马思纯这些“胖子”身边时，我感觉自己就是个竹竿……而很多娱乐圈里的女明星，身高和我差不多甚至比我高一些的，看起来都很苗条，比如王子文、张天爱等等。
我曾经采访过一个女星的瘦身营养师，他给我看了许多女明星的食谱，我发现无论是大码还是小码的女星，饮食都非常严格，而且运动量相当大。 比如说，平时只吃几颗葡萄的我，看到刘诗诗的营养师发来的这份清单时，我惊了——原来吃这么少，才2000多卡热量。 刘诗诗每天这样节食+大量运动，坚持了一年，从原来的100斤不到到了现在的80斤出头，瘦了将近20斤。
而在我看来，她原本就有点干瘪，再减下去估计就很可怕了…… 所以你看，哪怕是你觉得已经很瘦的刘诗诗，其实还是在努力控制体重中。 而有些明星，像杨幂、虞书欣这种本身就很骨感的，更是要拼命控制，每天称几十遍体重，吃很少的食物。 我曾经采访一个女明星的减肥规划师，他给我们展示了一个女明星节食两天，体重下降了多少的量。 我本来以为会有两三天减掉一斤肉的惊喜，没想到是每天减掉一克重的体重，一天下来竟然只减掉300克肉，也就是半斤多。 这让我觉得很不可思议，这也太不容易了。
所以看到镜头面前光鲜亮丽的明星们，想想他们在幕后吃得苦，也就不足为奇了。 其实所有的成功都不是偶然，她们的瘦也是有原因的。 首先，她们有专业的团队给她们制定食谱和运动方案；
其次，她们对自己够狠，能够长期坚持； 最后，也是最关键的原因，她们有钱，为了变美可以花大钱。 先说到这里，下次有空再分享关于减脂的故事和干货，拜拜~