怀孕三个月身痒怎么办？
孕早期胎宝宝正在迅速发育，孕妈妈身体各个器官也都发生了相应的变化，尤其以内分泌的变化最大，很多孕妈妈会出现皮肤瘙痒的情况，有的孕妈妈身上还会出现小红疹，这些属于妊娠特异性皮肤症状，俗称“妊娠痒症”，多在孕中期出现，至孕晚期逐渐加重，分娩后数月内逐渐消退。 但也有少数孕妈妈的瘙痒严重程度和持续时间与妊娠特异症状无关，而由单纯的皮肤病所引起，需要医生帮助鉴别诊断。 无论是什么原因引起的瘙痒，孕期都尽量避免自行处理。因为孕期皮肤屏障功能下降，皮肤敏感度增加，自己处理不当很可能会诱发或加重病情。 那么，如何减少孕期皮肤瘙痒呢？
1、注意清洁卫生 勤洗澡，特别是保持腋下、会阴部、腹股沟等处的清洁；穿棉质内裤，并且勤换洗，避免细菌滋生；不要用热水烫洗患处，也不要用肥皂、沐浴露等清洗患处，防止刺激皮肤加重症状。 2、合理膳食 保证充足的营养摄入，避免偏食及乱吃食物；注意少吃不易消化或刺激性食物，如辛辣食物、浓茶、咖啡等；适当多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、豆腐、胡萝卜等。
3、生活规律 养成合理的生活起居习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜；保持良好的心态，心情放轻松；每天可以适当运动，如散步、做孕妇保健操等，有助于促进全身血液循环，缓解不适症状。
4、衣着宽松 选择穿脱方便的衣物，以减少对皮肤的摩擦；尽量选择宽松透气的衣服，不要穿紧身衣裤；注意皮肤保湿，可以外用润肤霜来减少皮肤干燥导致的瘙痒。
5、必要时就医 如果经过上述努力，瘙痒仍然不能缓解甚至加重，建议尽快到医院就诊，以便找到原因并加以治疗。