胎鹅蛋怎么做好吃?

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首先,我们要知道为什么叫“鹅蛋”不叫“鸭蛋”! 鹅蛋和鸭蛋其实是不一样的,除了都属于家禽蛋类外,最明显的区别是蛋壳的样子——鸡蛋是尖头的,鸭蛋是扁头的(除了那些特殊品种;比如浙江北部的草鸡蛋,四川的乌鸡蛋等等),而鹅蛋是圆头的。这是因为蛋鸡、鸭遗传性状决定的。 那么胎鹅蛋呢?其实是尚未发育完全的鹅蛋,由于刚孵化不久,所以蛋黄很淡,蛋白也比较嫩,很好消化,对于孕妇这样的特殊群体来说,是不错的选择。 但是由于胎鹅蛋个头小,一个大约30g左右,所以一次不要吃太多,一天可以吃两三个,搭配点粗粮吃更好,有利于均衡营养。

做法上也有很多种,常见的有蒸、煮、炒等,但是我最喜欢的还是水煮,最简单,也保留最有营养成分。下面分享下具体的做法: 1.准备适量清水,放入洗净的胎鹅蛋,开火煮熟 2.煮熟后,取出放凉就可以直接吃了(可以直接吃,也可以蘸着酱油、米醋食用) PS:吃的时候可以配点粗粮,例如糙米饭、杂粮馒头,这样更有饱腹感,营养也更丰富。

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