宝宝10个月缺钙怎么补？
十个月的宝宝已经会爬了，并且也快要学站立、学走路了，活动范围扩大了，晒太阳的时间变少了（早上和晚上晒太阳是可以补钙的）。这时候宝宝对钙的需求量变得更大了。
一.钙剂选择
1.有机钙 比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等，这些钙含钙量低，但是味道好，宝宝比较容易接受，适合给宝宝吃。但不宜长期大量服用。
2.无机钙 比如碳酸钙、磷酸钙等，含钙高，副作用小。但口感差，不易吸收，需要多喝水帮助钙的吸收。
二.补钙注意事项
1.适量补充维生素D，每天400个单位。
2.适量运动，多晒太阳(注意不要暴晒)。
3.均衡饮食，荤素搭配。多吃富含钙质的食物如乳制品、豆制品、海鲜等，水果蔬菜不能偏食。
三.补钙药物使用与剂量
1.维生素D滴剂 2.钙铁锌口服液 3.迪巧小儿碳酸钙D3颗粒 4.龙牡小儿复方钙颗粒 四.补钙误区
1.补钙越多越好吗 不是。过量摄入钙质可能会引起中毒，表现为厌食、恶心、呕吐、腹泻，严重时可能痉挛、昏迷甚至死亡。
2.只吃钙片不喝水 钙容易形成结石，必须多喝水，促进钙的排泄。
3.补钙不用补充维生素D 维生素D是钙吸收的关键因素，一定要补充。