六个月的宝宝补什么钙好？
宝宝在六个月的时候，一般都已经添加了辅食，这个时候宝宝对营养的需求就会增加，如果妈妈没有给宝宝及时补充的话，就有可能造成营养不良的情况出现。 因此在这个阶段，除了要注意宝宝的微量元素补充以外，还需要注意宝宝的饮食搭配，只有均衡了宝宝的营养摄入，宝宝才能健康发育。 一般情况下，医生都会建议妈妈在宝宝添加辅食的初期，适当的多补充富含铁元素的食物，比如蛋黄、豆腐、胡萝卜等，这样可以避免因为铁元素的缺乏导致缺铁性贫血的发生。
同时，还可以适当的给宝宝补充钙剂和鱼肝油，以促进宝宝的骨骼发育，预防佝偻病。 不过要注意的是，虽然宝宝已经添加了辅食，但是妈妈仍然需要注意辅食中钙含量的添加，尤其是母乳喂养的宝宝，由于妈妈通过食物摄入的钙会优先供应宝宝的需求，因此妈妈应该注意不要过度补钙。 若是人工喂养的宝宝，妈妈可以选择含钙量高一点的配方奶，这样也能够满足宝宝对钙质的需求。
当然啦，如果在宝宝补充了适量的钙剂以后，妈妈还是发现宝宝有夜惊、哭闹不止、厌食、恶心、消化不良等情况出现，就说明宝宝有可能不是缺钙，而是缺锌引起的，这时候妈妈就应该要及时的调整宝宝的食谱，多吃富含锌元素的食物进行补充即可。