怎么煮燕麦片好吃？
燕麦粥是公认的“黄金粗粮”，也是早餐的首选之一！但普通的燕麦片直接水煮是很难煮熟的，口感也很差。 今天分享一道懒人快手小甜品——燕麦南瓜盅，香甜软糯，营养美味！ 需要准备的食材有： 小半个南瓜、燕麦片、牛奶、鸡蛋 黄砂糖或者红糖可以根据个人口味适当添加~ 1、将小半个南瓜去皮去籽清洗干净后切成块状；
2、锅中烧开水，放入切好的南瓜块，大火蒸15分钟左右至熟透；
3、将蒸熟的南瓜块拿出来装入碗中，压成泥状备用；
4、另起锅，小火加热，倒入适量牛奶和燕麦片，搅拌均匀，煮至沸腾状态；
5、加入之前压好的南瓜泥，调成小火慢慢熬煮，直到汤汁变得粘稠；
6、在碗内铺上保鲜膜，然后把拌好的燕麦糊放进去，盖上盖子，放进冰箱冷藏半个小时左右；
7、取出冷藏后的燕麦南瓜盅，用刀划开表面，散上白砂糖或红糖，再撒上少许坚果碎和熟芝麻，即可食用啦～ 这样做出来的燕麦南瓜盅香甜软糯，一口下去充满整个口腔，超满足！ 早晨一碗下肚，饱腹感强，上午工作也不易犯困哦～