七个月的宝宝可以吃紫薯吗？
可以的，不过要适量 ，不能一次吃的太多哦！ 其实，对于7个月的宝宝来说，除了母乳和奶粉以外，其实可以添加的辅食有很多了，比如粥、面条、蔬菜、水果等，只要妈妈注意营养均衡，荤素搭配恰当，那么宝宝就能够吸收充足的营养。 而紫薯作为富含食物，当然也可以给宝宝食用啦。
只不过要注意的是，由于宝宝的消化系统还未完全发育成熟，因此给7个月宝宝吃紫薯应该少量多次的添加，以观察宝宝消化道是否会有不良反应出现，例如腹泻、呕吐等。另外，也要特别注意不能一次性给宝宝吃太多，以免引起消化不良。
如果妈妈担心给宝宝吃的紫薯量过多，造成消化负担的话，可以选择把薯干做成粥喂给宝宝吃，这样既能够保证营养充足，又不至于让宝宝难消化。 除了直接给宝宝吃紫薯外，妈妈也可以把紫薯打成泥状，掺和在米粉里一起给宝宝吃，或者在制作辅食的时候，加入一些紫薯粉，调成合适的糊状后喂食。
值得注意的是，虽然给宝宝吃紫薯能够获取丰富的营养价值，但也不宜过量服用。因为过量摄入紫薯有可能导致维生素A过量，从而对肝脏产生伤害。即使是要给宝宝补充营养，也不能“过犹不及”，合理膳食才是关键啊！ 小贴士： 在制作辅食的时候，妈妈最好用蒸煮的方式，这样可以保持营养物质的完整形态，更有利于宝宝消化吸收。