小分子肽有什么副作用？
目前并没有发现服用小分子的蛋白肽有明确的副作用，因为它是人体本身就有成分，只不过通过口服进入人体后经过消化酶的作用，部分肽段可能丢失； 但如果摄入过量有可能出现不良反应，比如含硫氨基酸含量过高可能会刺激黏膜炎症反应，引起恶心、呕吐等胃肠道症状。由于蛋白肽具有抗氧化作用，大量服用有可能会减少机体对自由基的伤害，因此对于正常人来说没有明显的影响，只有长期过量摄入才会产生毒性。
值得注意的是，任何药物或食物都有一定的毒性和副作用，关键是看剂量，同时要看具体的情况而定，不能一概而论。 至于说吃蛋白肽能不能美容，答案是肯定的，因为在临床上确实看到一些患者服用一段时间后肤色会有明显改善，这也是其功效之一引起的。 但是需要提醒的是并非人人都能食用，尤其是婴幼儿、孕妇及乳母应当禁用。以下五类人也最好别服食：
1. 患有严重肝肾疾病者不宜服用，以防出现中毒现象；
2. 糖尿病患者也应慎重服用，以免引起低血糖；
3. 有过敏体质的人应谨慎服用，以防出现过敏反应；
4. 痛风病人要少用，因蛋白质过多有可能加重病情；
5. 肿瘤患者应在医生指导下应用，因为研究证明细胞增殖需要有丝分裂的关键蛋白激酶的抑制剂，它能阻止细胞繁殖和分化，从而起到抗肿瘤的作用。