怀孕3个月能喝什么汤？
前三个月是胎儿发育的重要时期，也是孕期反应最严重的时候，此时准妈妈胃口差、爱吃酸，可以适当吃些酸味食物开胃，但切记不可过量，否则可能会引起胃酸过多，出现腹痛、烧心等症。 孕早期（1～3个月）适宜喝的汤有： 01.丝瓜蛋花汤：促进胎儿大脑发育 【原料】鸡蛋2个，丝瓜1条，瘦肉50g，生姜2~3片。 【做法】丝瓜去皮洗净切片；生姜连皮洗净，切成一片；鸡蛋打入碗内搅散备用。锅内加入适量清水煮沸，然后放入全部原料，同煮15分钟左右即可。
【功效】此汤清热利咽，明目止渴。富含蛋白质及钙、镁、锌等微量元素，可增强人体免疫功能，保护眼睛，促进大脑发育。 02.鱼片粥：缓解妊娠反应，增进食欲 【原料】新鲜草鱼1条，大米适量，姜丝、葱花各少许。 【做法】将草鱼处理好、斩件，放入沸水中稍焯，再加入大米、姜片熬成粥状，调入适量食盐和生油便可。
【功效】此粥健脾养胃，益气养血安神。含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B族，可增强机体免疫力，帮助消化，防治贫血、营养不良，还可减轻早孕反应。 但需要提醒的是：鱼肉属于高蛋白食品，过敏体质的孕妈咪要慎食。