怀孕五个月安全了吗?

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5个月,已经比较安全了,但也要注意 1、性生活方面:此时孕妈妈的身体已经有很明显的变化,孕早期的不适感也逐渐消失,所以孕妈妈的心情也越来越好,再加上胎宝宝在宫内发育良好,孕妈妈对于性生活并没有特别大的限制,但是也要注意避免造成刺激。

2、运动方面:如果孕前就有定期锻炼的习惯,那么在孕期也可以继续锻炼,但对运动的量和强度要适当控制,注意不要过于激烈或疲劳,以不感觉不舒服为宜。如果是从备孕就开始锻炼的夫妻,那么孕中期基本可以恢复正常运动,但要注意选择合适自己的运动,如瑜伽、散步等;如果是孕晚期才开始健身的孕妈,就要小心了,因为一些运动很可能会带来不良的后果,必须格外小心。

3、作息习惯:除了保持规律的作息,建议孕妈妈少熬夜,保证充足的睡眠,同时,为了减少电辐射,最好远离电脑和手机。另外,孕晚期是胎宝宝神经系统发育的关键期,孕妈妈一定要注意保持心情愉快、情绪稳定,因为不良的情绪可能会影响宝宝的性格形成。

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