cba球员训练累吗？
泻药，首先我并没有在cba里效力过，所以不能告诉你具体的细节过程是如何的，但就我了解的nba和欧洲篮坛的一些事来说，应该差不多吧 篮球运动员的训练主要是由力量训练，技术训练，体能训练，核心力量训练以及恢复性训练组成的，而一些特殊的还有如理疗，按摩等，当然还有最为重要的一点--营养补充 一般球队都会有自己的训练基地，而新加盟的球员一般都会分配到基地进行训练，老队员则一般在俱乐部所属的城市训练。
一般情况，一个赛季开始前三个或者四个月，球队会组织全队进行集训，这个时候一般会有体能教练，技术教练，康复师以及营养师加入，共同制定这个赛季的训练计划 和nba不同，cba的球员没有假期，一旦你进入了cba的比赛名单，也就意味着你的整个赛季都是运动期，都要参与训练，除非你受伤了，而且即使是休赛期也要保持一定的训练量以免退化过快 从进入训练基地的那刻起，你就得接受体能，力量和技战术的训练，每个周都有具体的数据和目标要求要完成，以提升球员的各种能力 而非训时段，球员也需要完成指定的任务，例如投篮，运球，上篮，勾手，各种战术配合等等。。。 除了每天固定的训练内容外，球员还需要完成其他额外的需求，例如记者和自媒体的采访，比赛录像的观看和分析，新技术的了解和学习，日常生活的管理等等 而最辛苦的部分应该就是赛前和赛中的准备活动了，这些可能普通球迷很难注意到，但是作为从业者来说，赛前热身完以后通常都会出汗了，而赛中因为气温，场地等因素影响，温度通常会更低，更考验球员的热身程度 最后说一下饮食，职业篮球运动员吃的食物和普通人的食物是有区别的，除了补充足够的热量以外，还要增加蛋白质和维生素，同时还得控制好糖和脂肪的摄入 毕竟他们是职业运动员，得为长期运动做准备，而不仅仅是比赛的时候拼命，比赛后放松！