宝宝六个月能喝果汁吗？
宝宝6个月是可以适当喝点果汁的，不过一定要记得把水果打成果汁给宝宝喝，而不是用榨汁机直接把果汁榨出来给宝宝喝。 这是因为水果打成果汁后，膳食纤维基本上得到了保留，而用榨汁机直接把果汁榨出来，其中的膳食纤维大部分都被丢弃了。虽然水果中的维生素能得到更多的保留，但是水果打成果汁后，其中的营养素是有可能得到更好吸收的。
现在市面上有很多专门为婴儿制作的果汁，家长们可以直接买回来给宝宝喝。自己在家制作果汁时，也要严格遵循一定的原则。 首先是新鲜，无论是直接买的水果还是家里自制果汁，都要尽量保持新鲜，因为新鲜的水果中各种营养素的变化都不是很大，能够最大程度保证营养的均衡。 其次是要适量，给孩子喂哺果汁一次不要太多，大概20ml左右就可以了，不要过多喂食，避免引起消化不良。 最后要注意不要给婴儿喂服凉饮料和冷饮，最好给孩子喝温开水或温奶。
很多家长喜欢给宝宝喝鲜榨果汁，认为这样能够摄取到更多的营养物质。其实，除了维生素外，果汁中还含有多种有机酸、纤维素以及钙、镁等矿物质。但这些物质并不是直接溶于水的，只有溶解在温水后的营养物质才能被人体吸收。如果直接用冷水或冰水冲泡，就会伤害到这些有益的物质，甚至会导致营养素的缺失。 所以，为了宝宝的身体健康，家长还是应该选择给宝宝喝适量的纯牛奶、奶粉或者母乳。当然，最好的补钙方法还是要让宝宝多进行户外运动，多晒太阳。