5个月的宝宝辅食吃多少?

庾欣梓庾欣梓最佳答案最佳答案

5个月开始添加辅食,首先的是富含铁的米粉(我家不吃蛋黄),每天一勺,冲在奶里一起吃掉;同时可以吃一些果泥、菜泥之类的辅食了,水果蔬菜都是可以打汁喝,也可以吃一些煮熟的碎块食物了;不过要注意,此时宝宝的胃容量还是很小的,一次只能给宝宝喂很稀的糊状食物,大约一个蛋黄大小,约30ml左右,一天可以吃两到三次。

6个月以后就可以把米粉换成营养粥了,比如各种米粥(大米小米混合煮粥最好吸收)、各种菜粥(西兰花粥、胡萝卜粥等等)、各种鱼肉粥(鱼汤泡饭即可,不要直接吃鱼,刺不好挑);水果和蔬菜都可以做熟后打成汁给宝宝喝,肉类可以做肉泥、肉粥给宝宝食用。

7个月之后宝宝就可以正式吃软饭、烂面条等固体食物了(注意别卡住宝宝喉咙),平时可以多准备些新鲜蔬菜、水果让宝宝随意抓着吃,及时纠正宝宝边吃边玩的不良习惯;此时宝宝已经能够自己吞咽食物,妈妈可以把菜切成小碎块喂给宝宝吃,或是剁成肉末蒸蛋羹给宝宝吃。

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