足球试训什么内容？
一般来言，在足球青训机构里，给未来球员进行体能、技术等方面的测试是教练日常的工作之一（当然还有培养兴趣，建立信心等）； 这种测试通常没有特定的流程与标准。 但就我目前所从事的青训工作来说，我们是有自己的一套体系来的。不过由于不同年龄段的训练计划不一样，所以对应的测试项目也会有些许差别。 那接下来就以一个12周岁青少年的体能训练课为例说明一下。
首先，在正式测试前，我们会先对小朋友们的身体素质做一下基本评估，以便于后续制定出合适的发展目标。其次，还会让小朋友们做一些准备活动。最后，在确认场地和器材安全无误的情况下开始正式测试。 一、测试项目及评分标准 1.30米折返跑：主要反映小腿肌肉爆发力以及灵敏性。
注：本项测试中，以秒数来计算完成时间 二、测试方法 在一条直线上划上标志线作起点和终点标记。
测试时，受测者从起点处开始，用全力向前跑，跑到终点线前时，须将标枪掷向指定方向，然后立即返回起跑点，并再次出发往返折返一次到终点。
三、注意事项
1．受试者在通过起、终点线的同时双脚必须同时踩在线上才能计算成绩；否则成绩无效。
2．如果计时员发出信号后，受测者中途抛接标枪，应重跑。 四、考核评分表 以上只是其中一项小测试而已，其它项目的测评就不在此一一展示啦…总之，不同的年龄阶段会有不同的测试方法和评定标准～而除了基本的体适能能力外，我们同样也非常注重孩子们的协调性、平衡性等等非体适能要素哦~ 另外，我们还会根据测试结果，为每一位孩子量身定制出一套适合他们的训练方案…… 至于这些方案都是怎么样的呢？那就恕不剧透咯！～～