十个月宝宝缺钙怎么补?

巴一杭巴一杭最佳答案最佳答案

十个月的宝宝如果缺乏钙质的话,需要从食物中摄取钙质的,可以选择用一些补钙的辅食给宝宝添加,比如可以喝牛奶,喝一些骨头汤之类的都是能够起到补钙的作用,而且在平时的时候也可以多晒太阳,晒太阳也是可以起到一定作用的,还可以促进骨骼发育,在饮食上也要注意多吃一些含钙量比较高的食物。

1、 宝宝缺钙通常会有睡眠不安稳的情况出现,还会出现多汗,特别是头部多汗的现象,这时可以通过适当的补充维生素d来改善缺钙的症状,同时补充鱼肝油也是有一定效果的。

2、 在饮食方面也要多加注意,可以适当地多吃些豆制品类的营养品,这样也能够有效地预防孩子缺钙的发生,而且还要注意少吃糖类高的食品,不然会导致体内钙质流失严重,影响身体的生长发育。

3、 孩子在身体各方面还没有完善的情况下,最好是不要吃一些含有激素的食物,否则也会影响到孩子的生长发育。另外,家长在平时也可以给孩子适当吃些新鲜的水果蔬菜,这些果蔬都含有丰富的维生素以及矿物质等,对孩子的身体健康都是有好处的。

优质答主

先查下钙水平如何。 测一下骨密度,如果很低了(低于90%)那么就是需要补钙了。 如果只是轻度缺营养,可以食补,如虾皮、芝麻酱、核桃油等,这些食物含钙量较高,是很好的补钙食物;还可以给孩子吃些水果和蔬菜,这些食物的含钙量虽然不高,但是维生素含量高,对孩子的身体有很好的帮助。 但如果是重度缺钙了,就需要补充钙剂,或者去医院让大夫开处方药,同时还需要注意补充维生素D3,促进钙吸收。

最后提醒一点,任何药物都应在医生指导下进行服用!

发表评论
请发表正能量的言论,文明评论!