明星都怎么丰胸的？
看到很多答案，其实真的不用那么折腾自己 首先，你们是不是认为胸部越大越好呢？ 大到撑破文胸，大到走光风险，大到被人议论，真的大可不必！ 亚洲女性，平均胸部尺寸是A罩杯（85A/75A），正常范围是B-C。
如果真的是A罩杯，其实有很多办法可以让它变得更好看 比如： 运动健乳法 游泳、俯卧撑、扩胸运动等等，都可以有效刺激乳腺发育，让乳房更丰满挺拔。每天只需要10分钟，就可以让你的胸部变“大有料”！ 你需要做的是坚持。
食疗药膳 通过饮食调节，可以达到活血化瘀、补肾健脾、疏肝理气、滋养肝血的功效，进而达到美胸作用。比如花生炖猪蹄、当归生姜羊肉汤、四物鸡汤等。 需要提醒的是，月经期间应避免食用这些食材。
按摩丰胸 每天晚上睡前或者早上起床之后，按照下面动作，每个动作20次。能够提升乳房周围的血液循环，供给乳房充足的营养，起到保健丰胸的作用。 除了以上3种简单方式，还有一些传统方法也是可以尝试的—— 穴位注射法：选用雌激素或黄体酮注射液进行穴位注射，每周2次，每次选择穴位3～5个，每针注射量为2ml左右。 中药贴敷法：选用川芎、当归、白芷、柴胡、肉桂、丁香等中草药，研成粉末，加水调成糊状，涂敷于双乳上，盖上保鲜膜，外贴热敷袋，每次30分钟，每日1次。 还有一种比较“粗暴”的方式—— 硅胶假体植入术 这是目前临床上应用得最多的手术方式之一，通过对胸部的一个小切口，将人工合成材料制成的假体置入乳腺下或胸大肌下，来扩大或是填补乳房内的空虚。 对胸部外形不满意的女生也可以考虑这种方式。