八个月宝宝睡几觉？
八个月的宝宝，一般白天睡两次，一次3-4个小时，晚上睡10个小时左右。 每个宝宝的睡眠状况都不一样，有的宝宝睡眠时间短，有的宝宝睡眠时间长。除了先天遗传因素外，后天的环境也很重要。如果宝宝在睡觉时受到突然的惊吓或受到不良刺激，就会影响宝宝的睡眠质量。例如，在白天让宝宝看恐怖的电影、动画片等，夜晚睡前让宝宝看了激烈的球赛或者听了太过兴奋的音乐等等，这些都可能让宝宝半夜醒来，难以再次入睡。为了宝宝有个好梦，父母应该注意营造安静、黑暗且温度适宜的睡眠环境，不要给宝宝穿太厚的衣服睡觉，否则宝宝会因为太热而醒来。不要让宝宝含着奶头睡觉，以免出现窒息危险。
宝宝睡眠不好会有什么影响呢？ 1、长期睡眠不足，会影响大脑发育，导致智力低下；宝宝睡眠不好还会打乱生长激素的分泌，影响生长发育。 2、宝宝睡眠不好的时候，脾气会变大，很容易烦躁和哭闹。
3、宝宝睡眠不好，身体各器官的功能都会降低，抵抗力和免疫力下降，更容易生病。 4、8个月左右的宝宝已经会翻身了，睡眠不好可能引起猝死。这个年龄的孩子肌肉还没有发育完全，一旦突然惊醒，没办法马上爬起来。而且孩子头部比较大，全身骨骼柔软，如果突然惊醒，头部位置变化幅度太大，很容易导致颈椎受伤或大脑缺氧缺血。所以，如果宝宝睡觉忽然之间尖叫、大哭、大汗淋漓，一定要小心是不是因为噩梦的原因。