11个月如何追奶？
首先明确一点，任何食物和药物都不能回奶！！只有断奶这一一种方法会让乳汁分泌减少甚至停止（也就是说只要宝宝不吃，妈妈的奶就会越来越少直到没有）。 因此要追奶就要让宝宝继续吃，同时妈妈可以多喝点儿汤水，刺激奶水分泌。但如果是因厌奶导致不吃，则需要解决厌奶问题才能让奶量回升。
这里需要提到的一个概念是“饥饿感”，其实很多时候宝宝并不是真的饿，而是身体告诉妈妈它饿了，所以才会出现吃奶的动作；然而此时妈妈如果强行喂奶，则有可能会造成消化不良。当然，这不是绝对的，例如有的宝宝几天没吃到母乳，已经比较饿了，这时候妈妈给他喂母乳他肯定会很开心的吸吮，这就是饥饿感的作用。
其实无论是追奶还是复乳，道理都是相通的。都需要让宝宝多吸吮，因为吸吮这个动作能刺激妈妈大脑产生催产素，而这种激素恰恰是最直接的乳汁生成刺激因子。另外就是让宝宝多吸吮，这样可以维持乳房里的乳管通畅，防止结痂。 最后提醒妈妈，保持愉快的心情，保证睡眠充足也是让奶量增加的关键因素哦～