金土水是什么生肖？
“五行”，就是金、木、水、火、土，这是古人总结的五种物质。这五种物质之间存在着相互滋生与制约的关系。 五行相生指的是： 金生水，因为金需要湿润，有水方可炼铸成器； 水生木，因为水滋养树木； 木生火，因为木燃烧产生热量，温度足够才会生成火种； 火生土，因为火把土壤烤热（烧结）； 土生金，因为金属矿石都需要土壤滋养发育而成。 所以根据这种相生关系，我们就知道应该养木（水生木），培土（土生金），护火（火生土）。 但是，凡事都有两面性！五行中除了相生还有相克，也就是土克水，水克火，火克金，金克木，木克土。 所以在养生方面也要考虑到五行的相克关系。
首先，要少喝水，特别是凉水。因为水克火，如果体内火大，你再来一瓢凉水，那真是火冒三丈啊！所以中医养生讲究“少食辛温助热的食物，少吃肥肉”，其实就是要避免上火。 上火了怎么办？中医有妙方，如吃些清热降火的食物或药物，如苦瓜、苦菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、芹菜、豆芽、黑木耳、藕、萝卜等。
其次，还要保护好我们的心火。因为心主神明，开窍于舌，其华在面。一旦心阳不振，则精神萎靡，语言低微，四肢冰冷，面色苍白。为了心阳振奋，我们就要做好保暖工作，不要让心脏受寒；同时，不要过度伤心，保持心情舒畅，因为“忧伤脾”呀！ 最后，从阴阳学说来分析，世界上的一切事物都具有阴阳的两重属性。
我们人体也是阴阳俱全的，即阴中有阳，阳中有阴。任何事物都要遵循阴阳平衡的原则。 比如，我们平时吃的食物都是偏阴的，而辣椒、花椒则是偏阳的。我们在做菜的时候就要做到阴阳相加，即做酸甘养阴的菜肴时，要放点辣椒、花椒等辛辣之物以调动阳气，使阴阳平衡。