滚动足球有什么能?

尉芸柏尉芸柏最佳答案最佳答案

我是玩滚动的,之前也看过很多关于滚动的视频和资料 首先说下为什么要滚动呢? 其实主要是有两个原因吧,一个是滚动的节奏比较快,看起来会比较有感觉;第二个就是滚动的话,对于场地的要求就会相对的比较低一些了(因为可以不用太平整) 我最开始学的时候是在家里学的,但是家里的地板实在是太光滑了一点,于是后来就改在了小区的草地上面训练,虽然草坪不是很平,但是至少有些草是长起来的,所以还是能够稍微的滚起来一点。

其实刚开始学习的时候都是要经历一个痛苦的过程的。我一开始练习的时候是右手拿球的,然后我先找了一个位置,开始原地滚动,一直练了好久才把动作给熟练下来,后来我就开始慢慢向前移动,并且加入了一些脚步上的动作来增加难度,就这样一直练了很久很久。

我在练习的时候会给自己设定一个目标,比如说是多少分钟之内必须完成多少个来回之类的。这样每天我都会给自己制定一个练习量,然后让自己去完成这些指标,久而久之自己也就养成了一种惯性,在不知不觉中我已经可以在很短的时间内完成很多的来回了,而且自己的速度也越来越快了。 在我看来滚动最重要的还是要多练,还有就是可以多看看别人是怎么玩的,取长补短,只要坚持就一定可以成功的!加油~

优质答主

我,滚球爱好者…… 首先说下对球的作用的见解吧! 从题主的问题里看到“技术”“传”这两个字 我个人觉得一个动作的技术是建立在另一个基础上的 而这里的两个基础就是传、接,或者说,把球踢出去和把球拿在脚下。 如果你的技术水平已经能够让你熟练地把球踢出来并且可以做出一些动作来,那接下来就是你去练习怎么让球动起来,怎么让它像弹簧一样地弹起来或者像皮球那样滚动,这样你也就达到了第一个目标——能够进行有目的性的触球了(虽然这个目的是很初级的目的) 那么现在你需要做的第二件事就是找到一种方法让你的身体能够适应这种运动,也就是要找到一种节奏感,因为你的身体并不是在静止的情况下接触足球,而是在做着快速的肌肉协调性工作,这就会影响到你在做这个动作的时候能不能做好配合。 所以,如果你是一个身体素质很好的人的话,你应该很快就能学会怎么做,因为你本来就有很好的条件;但如果你身体素质并不好,你可以先学习如何跑步和跳绳,然后在学习踢球的过程中逐渐提高自己对这些运动的熟悉度从而提升身体素质。

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